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在运动中焕发青春活力 在汗水中锻造强健体魄——揭阳岐山中学组织开展升旗礼暨“加强锻炼 健康成长”主题

       习近平总书记指出:少年强、青年强,则中国强。少年强、青年强是多方面的,既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力,也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。以习近平同志为核心的党中央始终站在党和国家事业发展薪火相传、后继有人的战略高度,亲自谋划推动体育事业改革发展,将全民健身上升为国家战略,广泛开展全民健身运动,特别是关注青少年健身运动的普及发展,鼓励青少年积极投身体育锻炼。

      为进一步助力青少年锻炼和塑造强健的体魄,为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑,为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础,揭阳岐山中学于2020年10月12日组织开展升旗礼暨“加强锻炼 健康成长”主题教育活动。


      迎着朝阳,沐着和风,国旗护卫队迈着铿锵的步伐来到了国旗台下。在激昂的国歌声中,升旗手振臂一挥,鲜艳的五星红旗徐徐展开。在初升的阳光映照下,国旗迎着风缓缓飘扬起来。


     高中部政教主任任粤东在讲话中引用顾拜旦的格言“如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧”揭示了“只要运动,人人都可得到健壮的体魄”的道理。

     向大家提出几点建议:

     一、树立“健康第一,身心和谐发展”的运动观,充分利用课余时间加强体育锻炼,提高自身免疫力。

     二、以积极心态参加“三操两课”。在老师的指导下,了解自身生理机能,科学锻炼,培养技能,坚持终身锻炼。

     三、安排好作息时间,树立加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识,坚持每天锻炼一小时,注意合理膳食。

     四、劳逸结合,缓解疲劳,放松身心。养成良好的生活和锻炼习惯,以科学的生活态度、正确的生活方法保持正常的身心机能。


高二6班谢媛同学在主题发言中引用文学巨匠巴金的事例阐明了“一个健康的身体可以让你的精力更加旺盛,让你的生活更加充实,让你的国家更加强大”的道理。

向大家发出以下倡议:

一、拥有良好运动习惯,积极进行体育锻炼。

二、保持科学饮食习惯,保证营养均衡。

三、坚持合理作息,减少对电子产品的使用。

四、积极参加课余活动,使身心放松。



学校始终牢固树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。


      随后,主持人公布了学校九月份班级量化考核及内宿综合评比结果。


     每一次的评比都是对同学们努力奋斗的检验与肯定,也是对班级集体凝聚力的激发和鼓励,使大家心往一处想,劲往一处使,形成了继续奋斗的不竭动力和良好氛围。在接下来的学习生活中,希望大家拿出十足的势气,奋力拼搏,勇于挑战,全力以赴,高效学习,超越自我,用努力的脚印踏出一片更美好、更宽广的天地!

作者:岐山中学 来源:岐山中学
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